YOGA WORKSHOPLoslassen im Herbst
Wenn die Blätter von den Bäumen fallen ist es an der Zeit
loszulassen was nicht mehr dienlich ist.
Tu dir etwas gutes, um dich auf den Herbst vorzubereiten. Da braucht es Erdung, Wärme und Pratyahara - das Zurückziehen der Sinne. So kannst du loslassen, das parasympathische Nervensystem aktivieren und dein Immunsystem unterstützen.
Der Workshop dauert 2,5 Stunden, so dass wir sehr viel Zeit und Ruhe haben, mit Elementen aus Hatha-, Kundalini- und therapeutischen Iyengar-Yoga in einen Zustand der angenehmen Stabilität und inneren Ruhe zu gelangen. Anschließend lassen wir die Yogapraxis bei ayurvedischen Snacks und heißem Tee ausklingen.
Es sind keine yogischen Vorkenntnisse nötig.
Ich habe 3 Tage im Oktober gewählt, an denen du sicher Zeit hast zur Ruhe zu kommen: es ist der Tag der deutschen Einheit, der anschließende Brückentag und der darauffolgende Samstag - jeweils von 16:00 bis 18:30 Uhr.
Du findest die 3 Termine ab sofort im Kurskalender (bitte in den Oktober wechseln) und kannst dir deinen Platz dort sichern!
